Ламинария (слоевища) 50 г.

Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе такой процедуры из кожи активно выводятся шлаки и токсины. Горячее обёртывание очень комфортно и противопоказано только при варикозе. Перед процедурой горячего обёртывания ламинарией желательно провести пилинг кожи (например, с помощью зелёной глины, это идеальный вариант, если планируется борьба с целлюлитом).

На одну процедуру обертывания потребуется 100-200 граммов сухих слоевищ ламинарии. Перед обёртыванием слоевища помещают в сосуд с тёплой водой на полчаса. После нанесения их на тело нужно обернуться пластиковой простыней, а затем укрыться теплым одеялом.

Холодные обертывания слоевищами ламинарии очень полезны при отеках, тяжести в ногах, целлюлите и варикозном расширении вен. Во время этих процедур кровеносные сосуды и капилляры сужаются, укрепляются их стенки, а в печени и почках происходят процессы детоксикации.

Для холодного обёртывания утепление не используют, поэтому оборачиваются только одной пластиковой простыней или пищевой пленкой.

Продолжительность горячих и холодных процедур одинакова и составляет от 25 до 40 минут в положении лежа или полусидя.

Наши рекомендации:

• — минимальный интервал между обертываниями — 2 дня. Курс можно повторять два раза в год
• — для усиления косметического антицеллюлитного эффекта обогащайте обёртывания эфирными маслами (5-10 капель эфирного масла лимона, петитгрейна, грейпфрута, кедра смешать с 30 мл масла виноградных косточек, затем смешать с готовой маской из ламинарии)
• — водный раствор, оставшийся от замачивания водорослей, можно применять для приготовления питательных масок и обтирания тела после сауны.

Как приготовить питательную маску для тела: подогреть водный раствор ламинарии, добавить зелёную глину и размешать до состояния густой сметаны. На 100 грамм готовой маски добавить для обогащения эфирные масла на выбор (10-15 капель): кедра, герани душистой, гурьюнского бальзама, ладана. Нанести на тело на 15-20 минут, можно использовать в сауне, помассировать, смыть тёплой водой.

Противопоказаниями для обёртываний слоевищами ламинарии являются кожные заболевания (кроме грибковых) и повреждения поверхности кожи (раны, ожоги).

В лечебном плане слоевища ламинарии используются в качестве слабительного средства при хронических запорах атонического типа. Этот эффект производят высокомолекулярные полисахариды этого растения. В желудочно-кишечном тракте они набухают и, воздействуя на рецепторы слизистой оболочки кишечника, способствуют его быстрому и легкому опорожнению. В качестве слабительного употребляют измельченные слоевища ламинарии — по ½ — 1 чайной ложке 1 раз в день, запивая их водой.

Противопоказаниями для внутреннего приёма ламинарии являются: гиперчувствительность к йоду, кишечная непроходимость, выраженные нарушения функции почек, тиреотоксикоз, геморрагический диатез, фурункулез, угревая сыпь и хроническая пиодермия. Также не рекомендуется употреблять ламинарию в период беременности и кормления грудью.